1 подписчик
Я- сообщение? Мы часто слышим этот приём в коммуникациях.
⠀
Давайте поговорим подробнее..
⠀
Я хочу, чтобы меня поняли и услышали.
⠀
Тогда мы излагаем свои мысли таким образом 💭
⠀
Например:
⠀
«Я бы хотела .. мне не приятно .. я так люблю .. мне не нравится..»
⠀
Не «Меня раздражает, когда ТЫ постоянно в телефоне за ужином»( это обвинение)
⠀
А мне нравится, когда ты говоришь со мной за ужином и делишься своими впечатлениями от прошедшего дня, это сближает ..
⠀
Я- сообщение, предполагает изложение своих мыслей, без затрагивание других личностей.
⠀
А теперь вопрос, почему же это так трудно?
⠀
Интересно? А ведь Дело в самой позиции..
⠀
- Я Говорю ( Я не боюсь действовать. Я не жду, что за меня решают. ) говорить с миром самой
⠀
- Я не скрываю свои чувства ( я принимаю себя, такой какая я есть и имею право испытывать различные эмоции 🥹)
⠀
- Я никого не обвиняю и говорю за себя.
( я понимаю, что только Я
одна ответственна за то,
что происходит со мной и вокруг меня ).
⠀
Как видите любая сложность в чем либо
раскрывается для нас в новую зону для роста.
Около минуты
7 октября 2023