8 подписчиков
Это кажется невероятным, но на самом деле большая часть наших мыслей принадлежит не нам. Мы цепляем их из окружающего пространства. Вспомните, как у вас, не понятно откуда, появляется гнев в адрес человека, который ничего вам не сделал. Или, как проходят все негативные мысли, прекращается мыслемешалка, когда приезжаете в лес, в горы или к морю. Мы интуитивно стремимся туда, где можем побыть наедине со СВОИМИ мыслями.
Отделить истинно свои мысли и чувства от посторонних сложно, но можно. Для этого научитесь слушать себя, задавайте себе вопрос: "Чьи это мысли/чувства? " "А мои ли это мысли и чувства? " "Откуда взялось это чувство? "
И чаще бывайте на природе, вдали от суеты, наедине с собой!
@Svetlana_Yatskiv
Около минуты
7 октября 2023