Почему я решила худеть?
Долгие годы мой вес меня устраивал, при невысоком росте он был в районе 55 кг и даже после двух беременностей я очень быстро скидывала набранный вес и возвращалась в "форму"👌. Не думала, что когда-то это может стать для меня проблемой))
Но, как оказалось, я ошибалась. После 35 возможно, на фоне возраста, или стресса и откудато возникшей привычки его "заедать"🧁, или я не знаю чего, вес стал увеличиваться и я ничего не могла с этим поделать.
Так проходит год, другой и ты понимаешь, что с трудом уже влазишь в любимые брюки, потом платье🙄, тебе уже нужен размер одежды побольше, отражение в зеркале уже не то, что прежде, на этом фоне чувствуешь себя паршиво, особенно, когда вокруг многим таки удалось😡 выглядеть стройными даже в 40+.
Сначала я добавила +5 кг, потом они превратились в +7, потом в +10 кг...
Конечно, я стала интересоваться разными диетами, искала каким спортом бы мне заняться или перейти на пп, изучала все что так популярно сегодня в сети.
Диеты не сильно меня привлекали, это оставляла в последнюю очередь, тк ограничения в еде мне даются мегасложно❌️
Вобщем пока я думала куда б пойти за помощью, пришел ковид😷, добавив еще больше стресса, и ни о каких спортзалах речь уже не шла, как бы выжить)), когда вокруг никто не носит масок и не соблюдает правила безопасности.
Я пробовала заниматься спортом онлайн🤳, было куплено даже все необходимое для этого, но дальше 2го урока я не пошла.
Не есть после 18 - отличная идея, я тоже ее пробовала, но сдерживать себя получилось раз или два, как назло, сначала открываешь холодильник, потом дожевывая вкусняшку вспоминаешь о времени.
В итоге идея "похудеть" была закинута до лучших времен, весы спрятаны подальше от глаз.
Но желание осталось))
Мне все-таки удалось💪 скинуть вес спустя годы, и я уже близко к своей цели "55 кг", но не классическими методами, как выше. Расскажу дальше, как это получилось🙌
1 минута
7 октября 2023