118 подписчиков
Почему мы избегаем неудачи?
Все просто. Потому что за неудачной в детстве обычно следовали:
- папин ремень,
- мамина критика,
- учительские двойки,
- смешки и подколы от сверстников.
Это очень неприятно. Никому не хочется это проживать снова.
Уж лучше ничего не делать, чем получить всё это по списку.
Но вы уже взрослые, и потому…
- это уже ваш ремень, а не папин, у вас в руках,
- это вы продолжаете критиковать себя больше мамы,
- это вы раздаете себе оценки «плохо/неправильно»,
- это вы допускаете нелицеприятные подколы в свою сторону.
Возможно вы даже не замечаете как это делаете.
Этот процесс перевода внешнего диалога во внутренний в психологии называется интериоризацией. Я это не сама придумала ☺️
Однако то, что делаете ВЫ - вы можете прекратить.
Если же, всё таки, не можете перестать ругать себя, заниматься самобичеванием, у вас всегда есть возможность обратиться за профессиональной помощью.
В разрешении этой проблемы может потребоваться всего одна-две консультации, на которой вы не будете заниматься самовнушением, или учиться контролировать себя, а разберетесь со своим отношением к родительским ошибкам, с обидами на кого-то из прошлого, гневом, стыдом, тревогой. И почувствуете то, что в народе в называют "ОТПУСТИЛО".
Записаться ко мне на консультацию можно здесь https://psyhologzlobina.ru/kontakty
1 минута
6 октября 2023