2985 подписчиков
Паприкаш из курицы
Еще один оригинальный и вкусный рецепт с курицей от Клуба снижения веса Lalavita.
Готовим 3 порции. Калорийность порции: 265 ккал
Состав:
Филе куриное – 400 гр.
Овощная смесь паприкаш или свежий болгарский перец – 400 гр.
Лук – 1 шт.
Томаты в собственном соку – 250 гр.
Сметана 15% - 1 ст.л.
Оливковое масло – 1 ст.л.
Зелень, соль, перец, специи по вкусу.
Приготовление:
Лук и филе порежьте не крупно и поджарьте на оливковом масле до золотой корочки.
Добавьте перец и обжаривайте 10 минут
Томаты перетрите и выложите к филе с овощами.
Как только закипят, добавьте сметану, посолите, поперчите и тушите 10-15 минут.
За 2 минуты до конца добавьте зелень.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
21 декабря 2023
239 читали