2626 подписчиков
Ягодный пирог
Пирог можно готовить с любыми ягодами.
В Клубе снижения веса Lalavita мы рекомендуем обязательно попробовать с вишней, абрикосами или сладкой сливой.
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 215 ккал
Состав:
Нижний слой:
Кефир 2,5% – 75 мл
Мука пшеничная цельнозерновая - 60 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ч.л.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Ягоды свежие или замороженные- 200 гр.
Верхний слой:
Творог мягкий обезжиренный - 120 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ч.л.
Ванилин - по вкусу
Приготовление:
Соедините все ингредиенты для нижнего слоя, кроме ягод.
Тщательно взбейте их венчиком.
Выложите в силиконовую форму для запекания.
Сверху равномерным слоем выложите ягоды.
Соедините все ингредиенты для верхнего слоя и хорошо взбейте с помощью блендера.
Вылейте второй слой поверх ягод.
Выпекайте в хорошо разогретой духовке при t180C около 30-40 минут. Точное время зависит от вашей духовки.
Выключите духовку, немного приоткройте дверцу и оставьте пирог остывать внутри неё.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
6 октября 2023
263 читали