12 подписчиков
Здоровье или суицид!
Сегодня проснулся в 4:10 без будильника, бодрым и отдохнувшим.
Выпил воды с эфирными маслом лимона.
Настало время делать йогу. Так, как живём в евро-двушке и к нам в гости приехала тёща, то все комнаты заняты, на кухне позаниматься не вариант.
Вместо поиска отговорок, я начал искать возможности, и такую нашёл - ванна. Хоть и тесно, но я прекрасно позанимался.
Дальше дело дошло до пробежки. Я решил в этот раз бежать только в футболке с коротким рукавом, и со штанами конечно же) На улице +3, ощущается, как -1.
Пробежал около 4км.
Дальше дело за душем контрастным.
Я задумался, почему я это делаю?
Сила воли? Чувствую что-то другое.
Хочется много дел сделать прежде чем отведу дочку в сад - но, это ещё не всё.
И тут я понимаю, что это ведь те действия, которые дают мне здоровье. И не делая их, я совершаю преступление - суицид в замедленном действии.
И тут просто варианта "не делать" - нет. Хочется ещё поделать дел в мировом масштабе.
Около минуты
18 октября 2023