65 подписчиков
Прокрастинация - это итог. Депрессия - это итог.
У попадания в них есть много факторов. Но все начинается со стресса. Всегда.
В классической науке выделяется всего 2 вида стресса. Временный и хронический. За долгое время работы с людьми с депрессией, эмоциональным выгоранием, прокрастинацией, я видела несколько повторяющихся паттернов. И наконец-то нашла ответ у китайцев.
У этих ребят есть 3 вида стресса, которые очень хорошо различаются по реакции физического тела и ключевым убеждениям. И очень релевантны моему опыту работы с людьми.
Соответсвенно - есть 3 подхода в коррекции состояний вызванных стрессом и формированию новой “карты реальности”, где есть сила и энергия на то чтобы действовать и полноценно жить, расти в отношениях и деньгах. А еще, что очень важно, - повысить уровень своего здоровья.
И поэтому я собираю новую группу на терапию. В этот раз у нас будет тема: стресс, эмоциональное выгорание и прокрастинация. Результаты прошлой мини-группы - в посте.
Мы созвонимся нидивидуально с каждым учатсником, я задам вопросы, определю какой комплекс мер нужен именно вам с точки зрения питания и практик и выдам домашнее задание.
Далее, мы будем встречаться раз в неделю на протяжении двух месяцев на групповую сессию. Всего 8 встреч по 3-4 часа (зависит от количества участников).
На встречах мы будем озвучивать запросы и выбирать тот, который откликнется большинству. И я буду проводить открытую сессию.
Звучит заманчиво, но страшно делиться сокровенным перед незнакомцами?
От всего сердца рекомендую не поддаваться этому страху. Для меня именно групповая работа дала самые мощные результаты.
Она работает очень мощно и быстро. Группа смотрит туда, куда вряд ли вы посмотрите самостоятельно. Сила группового внимания позволяет пробраться глубже, чем индивидуальная терапия. И, когда разбирают участника группы, трансформация происходит в каждом.
Пишите слово ГРУППА @natalia_karikh, мы пообщаемся и вы решите, нужно ли вам это. Цена: 42000 рублей (возможна рассрочка).
Занимайте свое место. Их всего 10.
#отзыв #группа
1 минута
18 октября 2023