Практики и идеи для городского жителя.

Путь превозмогания начинается там, где человек не может просто сказать “Нет” тому, что ему не нравится. Превозмогается всегда что-то неправильное или патологичное с точки зрения целей человека. Это значит, что превозмогание привязывается или к важной конкретной цели или к какому-то значимому рубежу, которых нужно достичь. Просто хаотичное превозмогание себя через подкладывание себе пакостей, загадывание себе ребусов и через взятие себя “на слабо” челленджами - это способ не быть собой через откладывание жизни на вечное “потом” Вся проблема в том, что достигает чего-то не весь человек, не его сознание, не его душа, а достигает чего-то его превозмогающая часть. А превозмогающая часть - это вынужденным образом сформированная и обособленная часть сознания, лишённая сил, энергии и права быть собой. То есть - это бутафорское, неестественное образование в психике и сознании, которое пытается задействовать все ресурсы, которые есть в распоряжении, для того, чтобы достигнув чего-то наконец–то освободиться от этой тяжести. Освободиться от тяжести необходимости продолжать превозмогать. Такова цена неумения говорить “Нет” при провокациях со стороны мира на предмет того, что человеку обязательно нужно достигать чего-то через борьбу, силу и сопротивление, для того чтобы он ощутил себя кем-то весомым и значимым. © Жорниченко Сергей, 2025

Сегодня к нам присоединился Карма Ринпоче и уже провел трехчасовые учения. Завтра к 6 утра встречаемся на практику, а после идем в Гнездо Тигрицы. То самое место, ради которого я затеяла поездку в Бутан. Очень хочу поделиться с вами прекрасным из женского монастыря в Паро. Слушайте:

Привет из деревни плодородия. За кого помолиться в храме? Ставьте плюсики.

Через 5 часов приземлюсь в Дели. Это будет мой юбилейный, десятый визит в Индию. Люблю ее всем сердцем.

Ну что ж друзья, меня уже несколько человек спросили, когда же будет обещанный вебинар по информационной гигиене. Отвечаю - я приеду из Бутана - и через недельку. Я пока потихоньку собираю для него информацию. Говорить будем не только о новостях, фомо и социальный сеточках. Мы разберемся с тем, что вообще такое информация, поймем сколько сил у нашего мозга уходит на то, чтобы обработать весь информационный поток. И узнаем, что с этим делать. Вебинар будет значительно короче планирования (длился 2 часа). Пока я думаю о том, что б сделать участие в нем за донейшн (сумму каждый определит по окончании). А запись будет, но что я с ней сделаю - я пока не знаю. Может буду продавать, а может просто выложу в открытый доступ. Плюсом живого участия будет диалог и возможность задать вопросы по ходу. Так что отмечайтесь в комментариях - кто планирует пойти в живую. Когда появится дата - сообщу вам лично. А пока я готовлюсь к открытию ресторана и поездке.

Сильным минусом операции по коррекции зрения оказался период восстановления. Его вроде как и нет, но он есть. Мне пришлось исключить физические нагрузки. Режим тут же полетел к чертям. Вчера не могла уснуть до 4 утра. Еще одно подтверждение того, что для меня режим - это мой билет в эффективность. А еще - моя опора. Я без него проваливаюсь в хаос и гиперфокус. Завтра схожу на обследование и начну возвращать йогу.

Baby Girl для меня оказался очень глубоким. Он честный. Он правильный. Потому что в нём много правды. И, честно, я очень радуюсь тому, что наконец-то мы начали смотреть реальную жизнь, а не романтические фантазии на ее тему, которые создают диснеевские ожидания разбивающиеся о реальность. В Babygirl - все правда. Первая правда – о женщине-руководителе. Вы когда-нибудь думали, откуда они вообще берутся? Это женщины, которые не могут существовать в подчинённом положении. Они контролируют всё и только так им комфортно. А все потому, что когда-то их никто не защитил. Если в детстве нет безопасности, остаётся только одно – взять мир под свой контроль и научиться защищать себя самостоятельно. Это инстинкт выживания. Вторая правда – о контроле, власти, насилии и подчинении. О том, что БДСМ - это способ пережить травму насилия – сделать его контролируемым. Это то, о чём молчат многие, но именно поэтому героиня Николь Кидман так тянется к молодому властному мужчине. Впервые в жизни рядом с ним она может отпустить контроль и подчиниться в безопасности. В нем она наконец-то может просто быть. Третья правда – о сексуальности женщин после 40. О том, как часто это происходит: дети выросли, карьера сложилась, всё уже есть, и у женщины появляется время на себя. И она начинает себя замечать, исследовать. По-настоящему. Глубоко. И первое, что всплывает в этом исследовании – это сексуальность. Потому что её всегда откладывали. Ради детей, ради семьи, ради работы. ДА и потому что об этом вообще было неприлично думать и говорить. И вдруг оказывается, что тело живое. И что оно хочет чувствовать. И у психики есть незакрытые потребности. И здесь открывается ещё одна правда. О том, что далеко не все браки могут выдержать это исследование. Если мужчина не идёт в этот процесс вместе с женщиной, если он не слышит её, не откликается, не поддерживает её в этом новом опыте – брак может разрушиться. Потому что женщину уже не устраивает прежняя жизнь. Потому что она узнала о себе что-то новое, а он – не хочет этого видеть. И самое интересное – финал. Его многие увидели по-разному. Героиня Киндман выбрала семью. Выбрала мужа. Вернулась. Но возможно ли вернуться в прежнюю жизнь после того, как ты прожила что-то по-настоящему яркое? После того, как ты впервые почувствовала себя живой? Она остаётся. И муж делает шаг навстречу? Или же это ее фантазия, которая так и осталась не реализованной, и именно поэтому нам параллельно показывают как ее любовник играет с собакой?

Я внесла предоплату за Бутан, выкупила билеты в Дели. Осталось сделать визу и мой юбилейный, десятый визит в Индию по дороге в страну мечты будет полностью подготовлен! Я тот странный человек, который любит Дели. Мы встречаемся там с Лешей Гисаком на пару дней пораньше, что б погулять по городу, заглянуть в храмы и конечно же вкусно поесть! А потом летим в Бутан! Где встретимся еще с тремя участниками приключения, которые прилетят из Бангкока. Скажу вам, что собирать группу было интересно. По разным причинам состав изменился почти полностью с момента решения поехать. И сейчас, чувстствуя энергию группы, я понимаю что буду с удовольствием вести утренние практики для участников. До того момента конечно, пока к нам не присоединится Карма Ринпоче. И мне так тихо и спокойно. Светло и тепло. В группе еще есть места. Если чувствуете ваш вайб - пишите мне лично @natalia_karikh

Бьянка пришла на «Грэмми» в костюме Евы Мир тут же закипел возмущением, а её супруг потерял порядка 20 миллионов долларов. И, как всегда, у меня возник вопрос: что такое уместность? Кто вообще придумывает правила, разделяющие мир на чёрное и белое? И почему это всё так лицемерно? Вот реально — что такого позорного в обнажённом теле? В музеях на куда более обнажённые тела смотреть — это окей, и даже стоит бешеных денег. А тут вдруг не окей. Нельзя. Почему? При этом Каниэ Уэст — художник. Можно спорить, нравится ли его творчество, но Runaway — это, безусловно, произведение искусства. Но сейчас не о нём, а о голом теле. Ева когда-то откусила яблоко, обрела стыд и тут же побежала одеваться. Хотя, между прочим, до этого прекрасно жила в раю. Стыд — это социальный инструмент контроля. Когда-то это было важно: не вписался в нормы — выгнали из племени — не выжил. Но мы же вроде уже не в первобытном обществе? Тем более, что исследования показывают: 🫀Совместное пребывание без одежды улучшает восприятие тела — в группах, где люди видят других в естественном виде, снижается самокритика и повышается самооценка. 🫀 Обнажённость снижает тревожность — особенно ту, что связана с внешностью. Люди, участвующие в натуристских мероприятиях, демонстрируют более здоровую психологическую адаптацию. 🫀 Натуризм делает людей счастливее — исследования показывают, что уровень удовлетворённости жизнью выше у тех, кто периодически находится в группах, где принята нагота. И, кажется, Ветхий Завет это подтверждает. А теперь у меня появились вопросики к Apple и Стиву Джобсу 😈 ПС: Я не топлю за то, что нам всем срочно нужно раздеться. Просто очень хочу, чтобы люди наконец-то приняли свои тела и научились восхищаться красотой окружающих. Ну и вообще чаще задавали себе вопросы относительно своих же реакций на происходящее, потому что в нашем мире нет черного и белого. ППС: Ну и вот этот невероятный шедевр мистера Уэста, от которого у меня мурашки по коже каждый раз: https://www.youtube.com/watch?v=Bm5iA4Zupek И полный фильм на 34 минуты: https://www.youtube.com/watch?v=Jg5wkZ-dJXA

Друзья, у меня чудесная новость! К нам в Бутане на несколько дней присоединится мой Учитель Карма Ринпоче! Это будет невероятный опыт о котором я могла только мечтать! Провести время в колыбели Буддизма с держателем целой линии Буддизма, прямым источником знаний, практиком которой 11 лет провел в ретрите! Есть еще 4 места! Забирайте скорей! Даты: 7-15 марта Детали - @natalia_karikh

У меня есть одно странное воспоминание, я бы даже сказала видение, котрое давно со мной. В нем я сижу на каменном полу и слушаю учителя. У него седые волосы и странные усы. Я выхожу из монастыря. Вокруг горы и лес. Это воспоминание, а может быть и сон, всегда было со мной. Три года назад я нашла это место случайно — на одной из метафорических карт. А через год ко мне в гости пришел мой Учитель. Он увидел эту колоду, взял со стола посмотреть и сразу же вытащил эту карту и сказал: "Я знаю это место. Это Такцанг, Гнездо тигрицы". Бутан. И вот теперь я собираюсь туда. Пишу это, а в меня мурашки. Пройти этот путь пешком, подниматься все выше, чтобы наконец соприкоснуться с тем, что было в моем подсознании столько лет. Поскольку попасть в Бутан можно только в составе туристической группы, я собираю свою. Наш маршрут пройдет с 7 по 15 марта, и одним из главных моментов станет хайкинг к "Гнезду тигрицы", откуда берет свое начало целая ветвь Буддизма. Стоимость путешествия — $2,890 на человека при размещении в двухместном номере. Если предпочитаете одноместное размещение, стоимость увеличится на $400. Есть еще 4 места. Решать надо быстро - в конце недели мы уже подаемся на визы и будем выкупать билеты. Пишите мне лично. Я очень прошу поделиться информацией с теми, кому эта поездка может быть интересна и помочь мне осуществить мечту ❤️