Что есть нужно, а что нельзя!? Каковы реальные принципы и правила хорошей пищи для здорового образа жизни? Какая должна быть диета? Что говорят об этом исследования? Что есть на завтрак, обед и ужин? В этом видео я собрал основные факты, которые следует знать о нашей еде, чтобы сохранить своё здоровье.