3 подписчика
• Что делать с ревностью к брату? •
Это такой личный вопрос, что очень не хочется давать общих ответов. Но начать придется именно с них.
Ревность часто возникает, когда мы не уверены в том, что объект нашей любви или привязанности любит нас, не оставит нас, хорошо к нам относится. Или - если мы не уверены, что мы сами настолько ценны и хороши, что заслуживаем любви.
А если объект нашей любви демонстрирует свою любовь, но не к нам, а в своем отношении к другим людям, мы мучаемся или раздражаемся.
Отвечая на вопрос, что с этим можно сделать, вспоминаю один случай из практики. Правда, там речь шла о взаимоотношениях между супругами.
С женщиной, которая ревновала своего мужа к его коллеге, мы договорились так: жена доверит мужу некий секрет, который будет известен только ей и ему, и попросит его хранить этот секрет. И что потом она понаблюдает за тем, что будет дальше происходить.
Через некоторое время женщина сообщила мне, что она придумала секрет, что муж с радостью согласился хранить его, и что их отношения потеплели, а её ревность ослабла.
Этот способ я придумал не сам, а подсмотрел у Бена Фурмана, лидера "финской" модели SFBT. То есть, некий такой механизм существует объективно и вправду работает.
Как его можно использовать в отношениях с матерью? Возможно, нахождение связанности и разделенности неких общих эмоций или занятий, в которых есть место только вам двоим, но нет места брату, дадут вам то поле, в котором продолжит укрепляться уверенность в ваших отношениях с матерью?
1 минута
17 октября 2023