857 подписчиков
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА🟢
Одна из самых энергозатратных тренировок в тренажерном зале. В видео показываю вариант комбинированной круговой тренировки с использованием блока📓.
Ее можно превратить в высокоинтенсивную тренировку HIIT, работая по времени прокачать выносливость. Главное понимать принцип❗️
Используете круговые тренировки?
Около минуты
17 октября 2023