А вчера на Аквайоге мы работали с мышцами спины и делали прогибы назад. Хорошая профилактика сутулости и сколиоза. Прогибы назад выправляют тело и возвращают мышечный каркас в естественное положение. При этом все внутренние органы возвращаются на свои места. И даже меняется процесс вдоха и выдоха. Расширяется грудная клетка, и как следствие, мы получаем больше энергии.