31 подписчик
МОЙ-ТОП ВОПРОСОВ ПСИХОЛОГУ ❓
Решила поделиться вопросами, которые клиенты чаще остальных задают перед тем, как записаться на консультацию. Поехали!
➖Мои недостатки, чувства и мысли были со мной всю жизнь. Как я смогу их проработать❓
Психолог долго обучался тому, как это делать. Проходил свою личную терапию, супервизии (практику у более опытных наставников), группы личностного роста. Психолог поможет вам отделить собственное представление о себе от тех представлений, которые вам навязали окружающие. Вы сможете понять, чего именно на самом деле хотите.
➖Как это работает❓
С помощью специальных техник психолог поможет вам справиться с тревогой, чрезмерным контролем, чувствами вины/грусти/смущения/стыда за ошибки, несовершенства, ваше поведение или действия.
Тогда вы сможете:
- действовать более спонтанно, открыто, естественно
- защищать себя, когда это необходимо
- по-настоящему полюбить себя
- стать толерантнее к слабостям своим и других
- быть на своей стороне
- чувствовать уверенность, счастье и удовлетворенность
- работать и жить в удовольствие
- не принимать на свой счет чувства и поведение других людей
- быть устойчивее к неудачам и дискомфорту
- строить полноценные питающие отношения
- стать надежным партнёром и другом, хорошим и адекватным родителем
➖Кому нужна терапия❓
1️⃣ Тем, кто требует от себя слишком много и считает, что здоровый эгоизм - это смертный грех.
2️⃣ Тем, кто живёте в перманентном чувстве стыда и вины перед обществом.
3️⃣ Тем, кто сам не может справиться с тревогой, грустью и плохим настроением, но не хочет при этом принимать препараты или принимает и желает усилить эффект лечения и помощи.
4️⃣ Тем, кто хочет построить здоровые отношения и получать удовольствие от жизни.
Если у вас есть любые вопросы ко мне, пишите в комментарии - отвечу! Для приватных тем - можно писать в личных сюда @psyoxana
С уважением,
Сучкова Оксана Сергеевна
Психолог, супервизор
Кабинет - Москва, м.Пушкинская
https://t.me/psysemey - мой телеграм-канал о семейной психологии
1 минута
16 октября 2023