19 подписчиков
СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС готовится с помощью корочки ржаного хлеба🍞
Квас из свеклы — «выметает» все лишнее из кишечника и сосудов, в своем химическом составе содержит бетаин - помогает печени.
1 свёкла (крупная)
2 л воды
4 столовые ложки сахара или стевии
хлеб ржаной ( 1 корочка чёрствая)
Очищенную свёклу мелко порубить, поместить в стеклянную банку, залить водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.
Ферментированная свекла - это счастье для наших друзей кишечника😉
Около минуты
16 октября 2023