118 подписчиков
Много где пишут и говорят о том, что нужно себя любить и себя хвалить, тем самым подсаживая вас на «качели» биполярки.
И в какой-то момент такой самовосхваляющей практики выходит так, что мы - то в восторге от себя, то терпеть себя не можем.
У меня совсем иной подход. Я за правду.
Поэтому я не призываю стараться любить себя. По мне - правильно вообще уйти от ношений с самим собой. Уж очень это на безумие похоже: сам себя любил, сам себя ненавидел, сам на себе женился, сам с собой развелся. А когда он был в отношениях с другими людьми?
Я есть! - этого достаточно для спокойной жизни.
Но многим людям, чтобы чувствовать себя полноценным и чтобы себя любить, нужны ярлыки «молодец», «лучший», «достойный», которыми всегда наделяет их общество.
Однако всегда находятся те, для кого мы не лучшие, недостойные и не лучшие...
А, что делать если НЕ ВСЕ любят? Что делать, если ты стараешься быть хорошим, а кто-то нас все равно высмеивает или критикует?
И вот совет отовсюду: полюбить себя.
Ага? А где гарантия, что тебя полюбят, когда ты сам себя полюбишь?
Такой гарантии - нет.
Так и зачем тогда делать лишнюю психическую работу, если ты все равно не получишь, что хочешь?
Но мы заколебываем себя и, порой, других людей, чтобы ярлык лучшести получить.
Насильственное же назидание любви к самому себе через самопохвалу, когда есть сопротивление этому - никогда не даст позитивного результата. Вы вынуждены говорить себе неправду, врать себе, от чего можете чувствовать себя еще паршивее.
А я за то, чтобы смотреть на правду спокойно.
Если у вас кривые ноги, жидкие волосы и вы картавите, для того, чтобы чувствовать себя расслабленно, важно посмотреть на свои особенности прямо, и перестать это отрицать, буд-то это ошибочная часть вашей личности или тела, которая существует сама по себе и отравляет вам жизнь.
Тогда вам не нужно будет производить лишнюю психическую работу и врать себе, чтобы почувствовать себя полноценным. Можно чувствовать себя полноценным даже с физическими изъянами, даже с отвратительным прошлым, даже с лысиной на голове и кривыми зубами.
Расслабившись на правду, вам не нужна будет компенсация в виде самопохвалы, самоутверждения, сравнения себя с кем-то и непонятно как реализуемой самолюбви.
Надеюсь вы уже начинаете понимать - о чем я?
1 минута
16 октября 2023