Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸŒΎΠ˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:


1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ (Ρƒ мСня Barilla ΠΈΠ· красной Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹)
πŸ…1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€
1 ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ
πŸ§„2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока
200 г шампиньонов
πŸ…2-3 ст Π» Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты
1 стакан горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
πŸŒ±ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°
Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ: ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°, Π·ΠΈΡ€Π°, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, соль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅

πŸŒŸΠ’ сотСйникС Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ масло, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ спСции: 1/2 Ρ‡.Π» ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹, 1/2 Ρ‡.Π» Π·ΠΈΡ€Ρ‹, 1/3 Ρ‡.Π» ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок. 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ всё ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸŒŸΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ слайсами ΡˆΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ спСциям, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. ВсС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸŒŸΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. Π² стаканС развСсти Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пасту с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ огонь ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 15.

πŸŒŸΠ”Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всС вмСстС ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ βœ…

#холистичСскийнутрициолог #холистичСскоСпитаниС #ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #здоровоСпитакниСэтовкусно #ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ #чистоСпитаниС #осознанноСпитаниС #ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡŒΠΈ #сСмСйныйрацион #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ #вСгСтарианство #бСзмяса
πŸŒΎΠ˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:  1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ (Ρƒ мСня Barilla ΠΈΠ· красной Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹) πŸ…1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ πŸ§„2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока 200 Π³ шампиньонов πŸ…2-3 ст Π» Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты 1 стакан горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹...
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹