66 подписчиков
Я просто рассказала про некоторые события своей жизни и посмотрела на ощущения в своём теле. Мне внутри спокойно и легко.
Слава Богу 🙏
Часто непрожитые чувства блокируют движение вперёд. Можно долго просто думать и ничего не менять, а можно просто делать так, как чувствуешь. Даже когда получается неидеально. Так тоже можно, и всё в порядке 💪
А ещё я прочувствовала телом, как много сил (энергии) тратится на удержание. Я осознаю (понимаю, признаю, принимаю, проживаю) свои чувства в этот момент. И когда я разрешаю себе чувствовать, чувствую, тогда наступает расслабление 🥰
Чувствовать чувства или думать мысли - что выбираешь ты?!
Только тебе решать, как реагировать на события, которые происходят в жизни❤️
🤗
Около минуты
18 октября 2023