29 подписчиков
О ЧЕМ СЕБЯ СПРОСИТЬ?
✅ За что я благодарен?
Я часто говорю про практику благодарности, сейчас не исключение. Благодаря за хорошее – мы приумножаем его. Говоря спасибо за негативный опыт – мы нейтрализуем последствия, даже если в моменте это невозможно почувствовать.
✅ Зачем мне это дано?
Глубокий, сложный и очень важный вопрос. События в жизни, которые сильно влияют на нас – это своего рода обратная связь. Важно извлечь нужный опыт и идти дальше. Не винить или жалеть себя, бесконечно спрашивая «за что мне это?».
✅ Почему я делаю так?
Вопрос о собственном выборе. Почему именно так, что происходит, почему повторяются ошибки и зачем мне это нужно – все это спрятано в этом вопросе.
✅ Что я могу сделать со своим страхом?
У нас у всех есть опыт прошлого, наградивший нас страхами и сомнениями. Все что угодно – аэрофобия, страх смерти, страх публичных выступлений и многое другое. Для начала их нужно выявить и определить. А потом решать, что с ними делать.
✅ Хочу ли я, чтобы эти люди были в моей жизни?
Изжившая себя дружба, отношения, которые уже очень давно не развиваются, знакомые, с которыми не комфортно общаться. Спросите себя – а действительно ли эти люди должны находится рядом? Или дело в другом? Главное – спросить про себя и почувствовать себя.
✅ Что для меня по-настоящему важно?
Важный вопрос, особенно когда сложно выбрать правильный путь или единственный верный вариант. Вопрос, открывающий истинные ценности, мечты и желания. Вопрос, ответ на который способен изменить жизнь. Обязательно в лучшую сторону.
У нас есть все ответы на собственные вопросы. Услышать их мешает страх...
Мы боимся изменений, крутых поворотов и неожиданных потерь. Но умение оставаться честным с самим собой - одно из главных в нашей жизни. Не врать себе, не откладывать главное на потом, честно разговаривать с собой. Все это мотивирует и наделяет опытом.
И самое главное освобождает от ненужного и второстепенного.
1 минута
18 октября 2023