С чего начать прямо сейчас, чтобы сделать х2 до конца года ⤵️
Как решить проблему прокрастинации? У огромного количества людей в какой то момент возникают проблемы с постановкой целей: «не знаю, чего я хочу»
Что-то себе написал, что-то придумал, даже поверил в это. Но дальше «постановки» дело не двигается
Знаете, почему так происходит? Просто потому что нет острой необходимости в этом
Есть такая техника: «что я терплю прямо сейчас» для тех, кто не понимает, что их на самом деле заставляет двигаться вперед
1️⃣ Выпишите то, что вас раздражает. Как минимум 3 пункта
Например: «меня бесит готовить, меня бесит тратить 2 часа на дорогу, меня бесит вечный беспорядок»
2️⃣ Выпишите, как решаются эти проблемы
Открою секрет — 99% проблем решаются деньгами: готовка — доставкой, уборка — клинингом. А дорога приятнее под аудиокнигу или любимую музыку, начни изучать новый язык по пути.
Выполнив это упражнение, вы найдете свою истинную мотивацию сделать прорыв до конца года
Около минуты
18 октября 2023