81,6 тыс подписчиков
💢Худеющие и похудевшие девушки делятся своими результатами! 😀
💢Всегда радуюсь, видя такие фото. За каждым фото ДО и ПОСЛЕ - огромная работа. И самое главное - эти женщины смогли себя преодолеть, решиться встать на путь похудения. Неоднократно говорила, что начать похудение - это сложно.
Сложно избавиться от своих прежних пищевых привычек - убрать любимые конфеты, бутерброды по утрам, перестать заедать чай вкусняшками и жарить все в большом количестве масла, привыкать есть все без майонеза и соусов, отказаться от любимой колбасы и фаст-фуда.
✅Сложно пересмотреть и поменять свой образ жизни - начать покупать другие продукты, больше двигаться, уделить время спорту.
✅Сложно оторваться от семьи, начать питаться не так, как дети и супруг - приходится учиться готовить себе одно, семье - другое. Приходиться иметь дома два набора продуктов - один свой, другой остальных.
✅Сложно сдерживать себя, когда твои близкие едят конфеты и пиццу - им-то можно, это ведь ты решила худеть, а не они!
✅Сложно выдержать под напором любящих родственников, которые говорят тебе, что ты и так прекрасна - они делают это из-за любви и жалости, не хотят, чтобы ты страдала.
💢Эти девушки все преодолели и начали свой путь к стройности и здоровью. Посмотрите, первая похудела на 50 кг! Это огромный труд и самоконтроль!
💢Все молодцы! Кто-то еще на пути, кто-то его уде закончил. Например, на фото №4 - какая работа проведена за 6 месяцев! Девушка может гордиться собой))
💢Как вам результаты девушек? Что было самым сложным на вашем пути похудения?
1 минута
4 октября 2023
1099 читали