Как же я докатилась до жизни заядлой ЗОЖницы?🥦🥬
Все было достаточно банально⬇️
Мой путь специалиста по функциональному питанию начался с чуда.⠀⠀
⠀
Чудо случилось почти 4 года назад, в новогодние каникулы, сразу после прочтения книги Дэвида Перламуттера «Еда и мозг».⠀⠀
⠀⠀
Чудо оказалось очень простым, а вот потрясение от него огромным.⠀
⠀⠀
В 2005 году я познакомилась с мигренью. Приступы начиналась с каждым дождем, снегом, ветром и т.д… и «выключали» меня из жизни на три-четыре дня, стабильно несколько раз в месяц.
Подобрать препараты, которые хотя бы немного облегчали состояние, получилось лет через пять. ⠀⠀
⠀⠀
В 2016 году я побила рекорд
⇨ 2,5 месяца ежедневно у меня болела голова, уколы не помогали…В итоге, я оказалась в отделении неврологии.⠀⠀
⇨ Выписали меня оттуда на антидепрессантах и противоэпилептических препаратах. ⠀⠀
⇨ Приступы стали реже и меньше, но общее состояние было как в «тумане». ⠀
⇨ Я поправилась на 13 кг и вес не уходил никак, несмотря на вроде бы «правильное» питание.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
И вот оно – новогоднее чудо! ⠀⠀
⠀⠀
После прочтения книги, я решила попробовать исключить глютен.⠀⠀⠀
Неделя, две, месяц… ни одного приступа...⠀⠀
⠀⠀
Такого не было 13 лет! ⠀⠀⠀
Моя жизнь вновь стала принадлежать мне, а не болезни!
Я снова стала главной.⠀⠀
С того момента, голова болела несколько раз и только тогда, когда я теряла бдительность, а крошки этого белка-злодея случайно попадали в мою тарелку. Вес ушел и больше не возвращался! ⠀
⠀⠀
✖️ Оказалось, что мое «правильное питание» цельнозерновыми тостами и овсянкой, медленно и верно убивало мое здоровье. А мое здоровье напрямую зависело от того, что я ем. ⠀⠀
⠀⠀
Еда стала для меня самым эффективным лекарством. Она действовала на причину, а не убирала симптомы.⠀
⠀⠀
Все оказалось легко, просто, вкусно и это был результат работы иммунодиетологии. ⠀
⠀
➜ Именно это стало отправной точкой в моей новой профессии.
Я полностью погрузилась в мир интегративной медицины, параллельно вспоминая основы анатомии и биохимии. Постепенно видя результаты и улучшения здоровья у себя и своей дочери с диагнозом СД1 типа, только от изменения питания и образа жизни, я решила получить полноценное образование и помогать другим людям сохранять и улучшать свое здоровье.
Потому, что на собственном опыте понимаю, насколько сильно болезнь может влиять на жизнь человека и лишать его возможности быть счастливым.
1 минута
3 октября 2023