38,7 тыс подписчиков
Набираю желающих на ведение онлайн.
Если вы хотите улучшить композицию своего тела, набрать мышц и потерять жира, улучшить свое здоровье и самочувствие, силу и выносливость, возможно вас это заинтересует 😊
С кем я готов работать?
С теми, кто готов поменять композицию своего тела, получить больше мышц, потерять жира.
С теми, кто готов на хотя бы пару силовых тренировок в неделю.
С теми, кто готов учиться.
С теми, кто понимает, что значительные результаты достигаются не за пару недель.
С теми, кто не ищет обходных путей.
С теми, кто видит в покупке тренера не траты, а вложение.
С теми, кто хочет получить удочку, а не рыбу.
Что вы получаете?
Разбор вашего питания, с учетом ваших предпочтений, возможностей, и целей. Едите "на ходу" и в кафешках? Есть варианты и на этот случай.
Программу тренировок с учетом ваших предпочтений, возможностей, и целей. Есть только 20 минут? Есть варианты, эффективные.
Построение новых привычек, которые позволят вам не срываться с поставленного пути долгие годы.
Обучение в науке питания и тренировок. Вы начнете разбираться в этом, и сможете помочь своим близким в будущем.
Обратную связь по тренировкам, технике выполнения упражнений, подберем подходящие для вас лично упражнения.
Научный подход, который позволит вам достичь ваших целей.
Если хотите начать, и готовы начать, пишите мне лично - t.me/...ner
1 минута
3 октября 2023
1251 читали