317 подписчиков
"КАКОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЭТИМ НАКАЧЕННЫМ ТЕЛОМ И СУТУЛОЙ СПИНОЙ?
Задалась я вопросом, когда мы как-то очень давно гуляли по Евпатории и разглядывали древние постройки в старом городе. На улице стояла компания, один парень из которой был очень крупным и явно наканченным, но все его тело говорило мне о том, что он будто боится внезапного подзатыльника. Проходя мимо него, я кожей ощутила его страх и внутреннее напряжение.
Меня никогда особо не тянуло на исторические места, а вот тело человека давно стало представлять огромный интерес. Я не помню, когда это началось. Но ещё до получения образования фитнес-тренера, когда я узнала о существовании такого подхода как Телесно-ориентированная психотерапия, по всему моему телу пробежали мурашки и меня просто будто ударило током ⚡️⚡️⚡️ Гениально! Конечно же, блоки и зажимы в теле появляются не просто так 😍 и нет большого смысла качать мышцу, если она заблокирована огромным количеством подавленных чувств!
В тот момент (почти 11 лет назад) учиться этому я не пошла. Мне казалось это очень сложным. Я думала заниматься таким могут только какие-то сверх одаренные люди. Себя же я считала довольно обычным человеком.
Я пошла на курсы фитнес-тренеров, обучилась на нутрициолога и коуча по здоровью, тк тема здоровья давно манила меня. Потом были висцеральные практики, оздоравливающие массажи и гимнастики. Но я чувствовала, что мне не хватает какого-то пазла. В общем, я выбрала длинный путь в телесно-ориентированную психотерапию. Только в этом году я официально получила документ об образовании в этой сфере.
Проводя тренировки или консультации по питанию я часто интуитивно занимала положение тела клиента, повторяла напряжение его мышц в своем теле, и понимала, что он чувствует и в чем проблема. Вместе с физическими ощущениями приходили эмоции и переживания этого человека. Тогда я не знала, что у этого есть название в психологии: телесный раппорт. И, как выяснилось, у меня в этом талант, интуитивное видение того, какой опыт привел клиента в точку здесь и сейчас.
Я проработала много своих зажимов с телесными терапевтами. И тем больше тема телесной терапии меня увлекала. Теперь я знаю, что тело человека - самый честный источник информации. Никакой опыт человека не проходит мимо него. А значит, в нем есть и все ответы.
Был ли у меня шанс рано или поздно не прийти в телесную терапию? Вряд ли. Думаю, она уже давно меня ждала.
Поделитесь, какие ваши особенности и таланты привели вас в вашу профессию? И как долго вы сопротивлялись?)
2 минуты
3 октября 2023