52,1 тыс подписчиков
Рыбку любите?
Если хотите похудеть, полюбить придётся😏
Это один из лучших продуктов для здорового питания и похудения. Поэтому не проходите❗ мимо неё в магазине, посмотритесь.
И не обязательно выбирать супер-дорогую рыбу✋Дорогие сорта (некоторые), наоборот, могут содержать всякую гадость.
Какая рыба🐟🐠 идеальна для худеющих и почему — рассказывала здесь👇👇. Читайте, применяйте!
Пампушка на сушке
25 августа 2023
Какую рыбу я беру для похудения. А какую есть нельзя не только на диете, но и в целом — эти факты вы не знали
Любите рыбу? Я люблю. Особенно как перешла на кето. Это диетический, и в то же время богатый нутриентами продукт. Без него любая диета покажется неполноценной. Но есть у рыбки и "подводные камни". О части из них я не подозревала, пока не изучила эту тему. Рыба – лучший дар природы человеку. В ней ценные жиры Омега-3, таурин, селен и супер качественный белок, строительный материал для организма. В ней много витаминов группы В, витамин А, С, Н, РР. Минералы – кальций, магний, йод и другие элементы. Всё это помогает сохранить красоту тела, кожи и волос, и даже улучшает состояние нейронов мозга, повышается...
Около минуты
3 октября 2023
393 читали