Найти в Дзене

Полнолуние 🌕


Луна = женское начало. Значит, пора обратить на себя внимание и поделать практики, особенные дела:

✅ Водные процедуры. Соль, эфирные масла — всё это котируется. Идеально зажечь свечи и действительно расслабиться.

✅ Физическая активность. Гимнастика, ходьба, наши лимфодренажные упражнения. Только не относите уборку в доме и на грядках к физкультуре. Это обязанность, а я говорю о кайфовой активности для здоровья. От грядок у вас обычно спина отваливается и усталость на неделю😜

✅ Сон. Это вообще залог здоровья и красоты любой женщины. Не устану об этом говорить! Не забудьте лечь пораньше, проветрить комнату, у кого есть увлажнитель воздуха — включайте, хорошо перед сном почитать книгу

У кого сегодня эмоциональные качели? Говорят, многих кроет в это полнолуние
Около минуты