57,4 тыс подписчиков
Хотели упражнения для работы мозга?
Объявляем сегодня День Другой руки: выполняем привычные действия непривычной рукой.
Получаем и развлечение, и активизацию работы мозга, и множество новых нейронных связей.
Я начала сегодня с чистки зубов левой рукой. Поняла, что не получается сохранить тот же темп движения руки, что и правой: требуется подстройка, каждое движение требует усилий, новой координации - так, что прямо всё тело напрягается.
Думаю, что-то похожее происходит с клиентами на тренировках, когда они говорят: "Вроде ничего такого не делали, а я вся устала 🤯". Потому что тело, мышцы, мозг работали немного по-новому, не так, как привыкли.
Мешать кашу и салат левой рукой тоже было непривычно.
А вот набирать текст на телефоне левым указательным пальцем достаточно удобно, чуть медленнее только получается.
Какие непривычные занятия для второй руки нашли для себя вы?
Около минуты
3 октября 2023
613 читали