3268 подписчиков
Не люблю перемен погоды, ухудшается самочувствие, ломается режим восстановления.
Нашел способ не зависеть от погоды и не загибаться, глядя в серое небо Родины.
В такие дни сокращаю нагрузку. Утром лёгкая разминка, вечером спокойная ходьба. Физкультурные «подвиги» отменяются. Иногда вообще на день-два прекращаю тренировки. Слежу за прогнозом, нагрузку снижаю за ранее. Такой подход не убрал полностью зависимость от погоды. Она осталась, но не значительная.
Прогноз погоды смотрю на норвежском сайте, Норвеги дают четкий прогноз, при том в любой точке мира. Ссылка в комментах пользуйтесь)))
Не понимаю почему наш Гидрометцентр не пользуется этим сайтом? Может интернет отключили?)))
Около минуты
3 октября 2023