23 подписчика
ПРОСТО ЦИТАТА
не антиреклама
Уже упоминал о том, что люблю заниматься дома, где полностью оборудованный и заточенный под меня фитнес-центр занимает всего несколько квадратных метров. Об этом и автор одной иностранной книжки, которую я представлю вам в четверг:
«• не ходите в тренажёрный зал, если … думаете, что для красивой мускулатуры обязательно надо поднимать тяжести.
• не ходите в тренажёрный зал, если … думаете, что обязательно нужно бегать или крутить педали на кардиотренажёрах чтобы сжечь жир и сбросить вес.
• не ходите в тренажёрный зал, если … предпочли бы заниматься в уединении и комфорте у себя дома.
• не ходите в тренажёрный зал, если … хотите сохранить деньги и время, которое тратится на дорогу в фитнес-клуб
• не ходите в тренажёрный зал, если … вам приходится недосыпать, чтобы не пропустить тренировку.
• не ходите в тренажёрный зал, если … ненастная погода становится причиной срыва тренировок.
• не ходите в тренажёрный зал, если … можете эффективно и безопасно заниматься самостоятельно.
• не ходите в тренажёрный зал, если … вам не нужны болельщики и не нужно отчитываться перед кем бы то ни было, чтобы достигать результатов.
• не ходите в тренажёрный зал, если … у вас нет лишних денег.
• не ходите в тренажёрный зал, если … не любите ходить в тренажёрный зал.
ходите в тренажёрный зал, если ищете повод пообщаться или выбраться из дому, если у вас нет душа или вы нуждаетесь в услугах профессионального тренера…»
Всё это нисколько не означает, что не правы те, кто ходит в фитнес-центры. Правы все, занимающиеся где угодно, в том числе и в космосе 🙂. Наши люди – физкультурники – есть везде.
#тренировки #спортзал
1 минута
3 октября 2023