98 подписчиков
В минувшие выходные посетил семинар Евгения Богачева по развитию выносливости в Москве.
40 человек, которые так или иначе связаны с этим сложным физическим качеством на протяжении 2 дней изучали основы и способы его тренировки.
Главные тезисы 👇
Если нет правильной техники - ЗАБУДЬТЕ про выносливость ✔️
Избыточность силы позитивно сказывается на выносливости ✔️
В общем, мыслей много. Нужно время, чтобы всё это уложить в голове и немного перестроить тренировочный процесс.
Был рад повидаться с единомышленниками и обсудить некоторые интересующие вопросы 🙏
Ну и совет дня, хотя вы и так это знаете 👇
Чаще общайтесь с коллегами из других городов и перенимайте полезный опыт 😉
Увидимся в зале 👌
Около минуты
3 октября 2023