В этой книге психиатр-нарколог доходчиво излагает сущность зависимостей как психологической проблемы и дает две пошаговые инструкции: одну – по коррекции психического состояния при депрессиях и хронической усталости, вторую – для поддержки людей с разного рода зависимостями.