6352 подписчика
Как научить малыша засыпать на ночь с минимальной вашей помощью?
Ну признайтесь, что вы тоже мечтаете положить ребёнка вечером в кроватку, поцеловать в лобик, сказать, как сильно вы его любите и уйти. Без зазрения совести набрать себе ванную и посвятить вечер себе, пока кроха сладко засыпает в своей комнате😍
И это всё более, чем реально!
У меня есть несколько советов, как уложить ребёнка спать, приложив минимум усилий?
1️⃣ Введите ритуалы.🙌
2️⃣ Привычные способы укладывания — кормление, укачивания, ношение на руках — включите это всё в ритуал, а не в способ засыпания. Т.е. делайте это всё в середине ритуала.
3️⃣ Увидели, что малыш уже сонный? Кладите его в кроватку, чтобы он осознавал связь «хочу спать — моя кроватка». Пусть попробует заснуть сам.
4️⃣ Постепенно уходите от помощи на засыпание. Не резко, а плавно.
5️⃣ Используйте одну из методик самостоятельного засыпания.
❗️А если вы хотите узнать ещё больше советов и нюансов, жду вас в этот четверг, 5 октября, на эфире на тему: «Как быстро обучить ребёнка СЗ с минимумом стресса?». Вы получите простые советы и, возможно, в этот же вечер решитесь что-то из них воплотить.
Около минуты
2 октября 2023