47 подписчиков
Недавно мы говорили о том, что не стоит бояться постановки на учет у нарколога после обращения с никотиновой зависимостью.
Наша подписчица Ирина поделилась, чем ей помог этот специалист:
«У меня был стаж 23 года, абсолютная невозможность ни дня прожить без сигареты.
В какой-то момент я решила, что буду бросать и не смирюсь больше с курением. Добавилась в чат, начала принимать никотинзамещающие таблетки... после срыва стала пробовать другие способы и в конце концов обратилась к наркологу.
Единственное, что меня беспокоило при обращении к врачу, — это страх отмены таблеток. Больше не беспокоит! Терапевт сказал, подсознание может само переключиться на бросание, даже без моего ведома!) Нужен только толчок.
Нарколог, как я поняла, — это психотерапевт со специализацией на зависимостях. Ведь все в голове! У меня не было синдрома отмены физически. Нарколог на приеме помог мне по полочкам разложить, чего я боюсь, почему держусь за эту зависимость и когда она сформировалось, подсказал пути решения этой проблемы. Очень круто!
Я прошла путь отказа от курения за 7 месяцев. Теперь тяги нет совсем) Уверена, что больше никогда не закурю👌»
#помощь
#историяуспеха
Около минуты
2 октября 2023