177 подписчиков
Не думай о секундах…
Ночи перед стартом у большинства спортсменов проходят в волнении. В сознании летают мысли, как стрелы. Наш несчастный мозг покоится в черепной коробке окровавленный нашими «стремительными целями». Пока мы готовимся, пока мы каждый день соскребаем себя с кровати рано утром, чтобы успеть все – быть хорошей мамой/ хорошим папой, много зарабатывать/быть профессионалом, быть здоровым и успешным… мы нуждаемся в целой цепочке мотиваторов. Ими могут быть как общее полное и несгибаемое представление о том, что мы это все делаем для здоровья, для себя, для сохранения жизни и молодости, так и конкретные цифры и минуты. Вот раньше я мог пробежать медленно 40 минут, теперь я могу пробежать медленно 1:20, а 40 минут я уже бегу значительно быстрее… вот раньше я бегал 10 за …, а сейчас за …, вот предыдущую гонку я делал за …, а сейчас за …
Около минуты
2 октября 2023