850 подписчиков
Как бороться со стрессом на работе? 🤯
ООН назвал стресс на работе «чумой XXI века». Однако вакцина от неё найдётся для каждого — стоит только уделить этому вопросу должное внимание.
Если вы устали от чувства беспомощности и подавленности, хотите уметь спокойно реагировать на конфликтные или неоднозначные ситуации в коллективе и продуктивно работать без саморазрушения — научиться этому можно именно в периоды стресса.
В карточках — рассказываем о правилах стрессоустойчивости на рабочем месте, которые разработала психолог Шэрон Мельник 🔽
Делитесь в комментариях, знаком ли вам повышенный уровень стресса на работе? Как вы с ним справлялись? 😵💫
Около минуты
2 октября 2023