1387 подписчиков
В новом выпуске подкаста «Натан и Табу» погружаемся в мир осознанности и кундалини йоги. 🧘♂️
Мы разберём:
▶️Что такое осознанность и как она влияет на нашу жизнь;
▶️Какие события и механики помогают нам погрузиться в состояние осознанности;
▶️Как практика кундалини йоги ведёт к гармонии и внутренним изменениям.
Вас ждёт потрясающая история героини, которая прошла долгий и интересный путь осознания своих потребностей и качественного изменения своей жизни через практику кундалини!
Осознанность – это не просто модное слово, это целое философское течение, которое позволяет нам подключиться к своему телу и чувствам на глубинном уровне. Это особенно важно в ситуациях, когда в суете дней мы перестаём обращать внимание на свои потребности и спрашивать себя, что нам важно в данный момент. Один из инструментов осознанности – кундалини йога – как раз помогает услышать свой организм и дать ему необходимую заботу.
Присоединяйтесь по ссылке к нашему разговору, чтобы окунуться в удивительный мир полезных практик, найти внутренний баланс, а также улучшить отношения с собой и близкими!
Около минуты
2 октября 2023