305 подписчиков
Болезненной чувствительностью к погоде – метеозависимостью страдают до 75% населения планеты, при этом женщины – чаще мужчин.
На самочувствие человека могут влиять следующие погодные изменения:
· Температурный режим (потепление/похолодание)
· Атмосферное давление (сниженное/повышенное)
· Геомагнитная обстановка («солнечные бури»)
· Влажность воздуха и осадки (дождь, снег, град, туман)
· Уровень кислорода в воздухе (пониженный/повышенный)
· Скорость ветра (сильный ветер)
· Лунные фазы (полная луна)
Наблюдения показывают, что метеочувствительность развивается при хронически протекающих болезнях, особенно при поражении сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Как облегчить себе жизнь при метеозависимости?
-Снизить рабочие нагрузки
-Регулировать питание и сон
-Поддерживать тонус сосудов и не допускать гипоксии
-Отказ от вредных привычек
-Следить за изменениями в организме
Несколько стаканов воды с уровнем pH 8,4-8,8 в день,помогут вам уменьшить симптомы метеозависимости.
Около минуты
2 октября 2023