6806 подписчиков
НУ КАК ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ?
Когда мне задали вопрос, я серьезно задумалась. Что мне помогает давать результат?
Я не отдавала в этом себе отчет. И когда ответила, решила поделиться и тут.
🔹ОПЫТ
мой собственный
наблюдения за людьми
проведения групповых и персональных тренировок
🔹ЗНАНИЯ АНАТОМИИ, БИОМЕХАНИКИ, МЕТОДИК
больше пропускаю через себя - обширнее понимание тела
Больше понимания - четче образ тела человека КАК ЦЕЛОСТНОЙ СИСТЕМЫ. Нет места причины проблем, работа с которым даст результат. Воздействуем на часть - это отражается во всем теле. Здесь кроется глубина, точнее марианская впадина
🔹ПОСТОЯННЫЙ ПРОЦЕСС ИЗУЧЕНИЯ
Сейчас, например, мое внимание в очередной раз к шее. Изучаю, помимо прочего, глубину фасциальных листков. И это дает мне, в очередной раз, совершенно новое понимание, как можно на нее воздействовать через другие части тела, чтобы снять напряжение, улучшить биомеханику.
Я в процессе каждый день. И оглядываясь назад, я понимаю, что расту
🔹ТАЛАНТ?
Возможно.
Его развитие - безусловно❤️
Всем результатов – и тем, кто тренирует. И тем, кто тренируется!
Около минуты
2 октября 2023