1. Прозвучит не очень романтично, но счастье – это выживание. Так считает наш мозг и потому поощряет нас за все действия, которые способствуют выживанию. 2. Поощряет он нас с помощью «гормонов счастья» – химических соединений, которые выработаются в качестве реакции на внешние и внутренние раздражители. 3. Чем больше (и сбалансированнее) количество гормонов – тем счастливее мы себя чувствуем. 4. Гормонов счастья четыре: эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин. 5. Эндорфин работает как обезболивающее. Поэтому больше всего мы получаем его от спорта, искреннего смеха и плача (это связано с напряжением...