5 подписчиков
Сокращение желудка. Сильная техника! Рекомендую 👇
Для кого:
-Если Вы много едите, переедаете и не можете почувствовать свою сытость, а потом уже поздно.
-Если частые перекусы без чувства голода, растянутые в течении всего дня.
- Планируете быть на застолье, шведском столе и знаете, что можете переесть.
- Хотите есть до комфортной сытости, останавливаться вовремя.
- Хотите получить встряску и остановку от пищевых "зажоров"
- Выйти из "пищевого запоя"
То данная психотехника вам поможет💥
Внимание! Очень сильное воздействие.
⠀
Модификация медитации и трансовой техники из психологического тренинга по коррекции веса.
⠀
Упражнение считается довольно интенсивным, т.к. позволяет осознать процессы происходящие в желудке и запустить процесс чувствительности к сытости и физическому голоду.
⠀
Техника направленна на сокращение желудка.
Упражнение записано в Аудиофайле, для его выполнения необходимо найти время (30 минут), прослушать и выполнить соответствующие рекомендации.
Уже сегодня Вы сможете заметить, как ощущение сытости и наполненности в желудке возникает гораздо раньше.
⠀
Когда глаза хотят съесть еще и ещё, а желудок даёт сигнал, что всё 🙌там уже нет места.
⠀
Съедаешь совсем немного порции и чувствуешь удовлетворённость от съеденного.
⠀
Интенсивная техника, не расслабляющая, а больше мобилизующая.
АудиоУпражнение длится 28 минут, оно останется с вами навсегда. И теперь вы перестанете бояться перееданий на шведском столе, на праздниках и когда искушение поесть лишнего слишком велико🥘🍛🍕🎂🍨.
⠀
Сделав упражнение, ваше тело (желудок) начнёт вам помогать выбирать 👇интуитивно👈, наиболее подходящую для вас еду, регулируя подсознательно количество.
⠀
Бонусом🎁 идёт моя обратная связь: поддержка состояния после техники в течении 1 недели.
1 минута
1 октября 2023