187 подписчиков
«Ограничивающие убеждения»
Наши убеждения оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Поэтому, часто в нашей жизни реализуется то, во что мы верим - и это касается как позитивных, так и негативных сценариев.
Убеждения- это не просто мысль, это мысль+соответствующие эмоциональные и телесные реакции.
Примерно 50% формируется в детстве до 7-ми лет из нашей семейной системы и влияют на нашу жизнь и поступки в дальнейшем. Как правило, они самые важные. Убеждения бывают осознаваемыми и неосознаваемыми. Сложность состоит в том, что большинство из них мы не осознаем.
Вот несколько примеров:
1. Чтобы меня любили, мне нужно быть хорошим
2. Доверять никому нельзя
3. Мне нельзя ошибаться.
Согласитесь, что в каких-то случаях эти убеждения могут быть полезны, а в каких-то это может стать проблемой…
Важно уметь осознавать свои убеждения и управлять ими, а не наоборот.
Выявить и поработать с убеждениями, которые составляют для вас проблему, можно обратившись к нашим специалистам, оставив заявку на teta.su
Около минуты
3 октября 2023