75 подписчиков
Вы знаете, что с помощью медитации и правильного дыхания можно повысить иммунитет, улучшить внешний вид и меньше стрессовать?
Сертифицированный преподаватель йоги с 15 летним стажем Антонида Мальцева приглашает всех желающих на бесплатный марафон по дыханию и медитации
Основные практики длятся всего 15 минут, но дают очень серьезный эффект
Марафон пройдет с 3 по 5 октября
день 1
- После утренней практики почувствуете бодрость и прилив сил, наполнитесь энергией для продуктивного дня
- на вечерней практике: получите полное расслабление и качественное восстановление
день 2
- с утра: научитесь легко просыпаться и зарядитесь вдохновением на весь день
- на вечерней практике: выгрузите всю усталость и раздражения, почувствуете спокойствие и умиротворение
день 3
- соединим все вместе: поймете, как сделать так, чтобы йога вошла в вашу жизни и начала ее менять
Получите мощный заряд вдохновения и понимание по шагам, что делать
Регистрацию на марафон можно пройти по ссылке
Около минуты
1 октября 2023