14 подписчиков
#медитация
Глубокий сон. Практика расслабления
12 минут
Учимся планомерно расслаблять каждую точку тела от макушки до пяток. Подготавливаем тело и сознание к мягкому восстанавливающему сну.
Добавил ее к своей коллекции более 300 медитаций, пройденных мной на BazhenovYura.t.me и BeMeditate.t.me
#сон
#длясна
#передсном
#вечерняямедитация
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
1 октября 2023