605 подписчиков
Стоит ли копаться в прошлом?
Прошлое влияет на нашу жизнь, на то место, где мы сейчас находимся. Мы не можем отрезать свое прошлое, замазать, заклеить, забыть о нем. Мы его переживаем и переосмысливаем.
Получается, что привычка копаться в прошлом, неизбежна?
Смотря что копать…
Важно:
- анализировать свой прошлый опыт и переносить его в новые знания о навыки,
- осознавать свои жизненные уроки,
- вспоминать свои достижения, удачи и успехи,
- выражать благодарность за все, что было в жизни.
Но не стоит постоянно проигрывать свои неудачи, носить в себе старые обиды, корить себя за то, что не получилось.
Возьмите ручку и напишите, что сейчас ценно в вашей жизни.
Ирина Базан
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
Около минуты
1 октября 2023