Добиваемся синхронизации плеча, локтя и пальцев руки. Плечевой пояс разгружается, а пальцы наполняются силой и энергией. Упражнение способно снизить нагрузку на сердце, благотворно действует на нервную систему. Динамичная и красивая музыка 👍