33 подписчика
Сегодня в онлайн-школе йоги подводим итоги сентября.
Мы сделали 20 практик хатха-йоги и изучили следующие темы:
- «Проблемы со сном. Бессонница»;
- Практика для засыпания «Шум ручья»;
- поговорили об Эмпатии;
- Неформальная практика: «Вспышка метты», «Любящий взгляд»;
- Искусство движения по методу Фельденкрайз.
Чтобы присоединиться к онлайн школе - передите по ссылке:https://t.me/tribute/app?startapp=s1mV
Ниже будет расписание на октябрь!
#онлайншкола #йога #итоги
Около минуты
30 сентября 2023