81,5 тыс подписчиков
💢Худею. Приготовила фунчозу с креветками и овощами. Быстро, просто и вкусно 👍
💢Можно готовить и без креветок, вместо них добавить куриное филе или телятину. Вкусно в любом исполнении)))
💢Что нужно для приготовления:
✅креветки
✅фунчоза
✅перец
✅кабачок
✅баклажан
✅лук, морковь
✅чеснок
✅соевый соус
💢Готовлю:
✅1. Залила кипятком фунчозу. Подержала 10 минут, промыла и оставила в дуршлаге, чтобы стекла вода.
✅2. Сначала обжарила лук и морковь, потом добавила остальные овощи
✅3. Минут за 5 до готовности добавила чеснок и 4 столовых ложки соевого соуса. Посолила, поперчила.
✅4. Вывалила в овощи фунчозу, добавила очищенные креветки. Потушила ещё минут все 10 вместе, и все, готово!
💢Посыпала сверху обжаренным кунжутом 😋
💢Калории не считала, но их немного, так как в блюде много овощей, креветки тоже малокалорийные.
Около минуты
1 октября 2023
1504 читали