5932 подписчика
1,5 ГОДА ТРЕЗВОСТИ И СУПЕР ВАЖНЫЙ ВЫВОД
Свой трезвый год я прям ждала. Я ждала эту дату и возлагала на этот день большие надежды. Все вокруг говорят, что именно через год что-то должно произойти. Хотя именно так не говорили, но я подспудно себе рисовала картины великих перемен!
И вот, этот день настал. Мой трезвый год! Но ничего не изменилось. Я вроде бы как и понимала, что это просто день, но все же ждала, как ребёнок ждёт волшебство и подарки в Рождество.
И я их ждала. Но ничего не произошло. Я написала сухой пост и не пошла на группу с пирогами принимать поздравления от товарищей по сообществу.
Прошло пол года.
Сегодня утром я пошла на запланированную йогу в фитнес клуб, потом поколбасилась в спа-зоне, походила промеж бассейнов с посещениям каждого, повалялась в джакузях (впервые, хотя абонементу почти год😀), зашла во все парилки и с чувством выполненного долга пошлёпала переодеваться.
В раздевалке беру телефон, который ненавязчиво напоминает, мол, у вас сегодня 18 месяцев. Поздравляем. Я такая: ок🤷🏼♀️
И только через секунд 15 приходит мысль, Господи, я ж целых 1,5 года трезвая!!!!!!!
День за днём, шаг за шагом! Не всегда было легко. Было перец как по-разному. Да и будет. И это нормально!
Но я, блин, трезвая!!!!!!
Раньше со скрежетом 2-3 дня, а сейчас 1,5 года! Вы слышите, как звенит эта цифра? Потому что для меня она звенит!
Какое разное восприятие 2х дат, правда?
И видимо, фокус в том, чтобы ослабить тиски ожиданий. Потому что оно никогда не будет в точности так, как я представляю. И разочарование почти неизбежно. Особенно если вы любите это дело. А я люблю. Для меня это все вкусненько. Обиды, разочарования,… хлестать другого человека плетью вины. Оооо, заберите свой хлеб! Подвиньте это блюдо!
Именно поэтому спонтанные события самые классные - мы от них ничего не ждём. Мы не знаем, как оно должно быть. Оно просто как-то есть. И мы либо наслаждаемая, либо нет. Но не разочаровываемся.
Ну и зафиналю следующим. Думаю, полностью избавиться от ожиданий и представлений о том, как оно должно быть - невозможно. Но можно деликатно переводить фокус внимания на другие вещи, рассеивая громоздкие скопления внимания над вещами, которые могут показаться в моменте сверхценными. Как допустим звонок некого «его».
Ну и побольше отдыхать от гаджетов. Не спрашивайте, причём это. Отдых от этих прямоугольников всегда причём. Меньше внимания вовне, больше в себя.
Обняла! И пошла смывать с себя остатки хлорки. Люблю этот запах ) Проходила бы с ним весь день, но голова сама себя не помоет, а внаклонку не то.
Мя😻
2 минуты
30 сентября 2023
664 читали