сегодня был очень вкусный сок, брала сельдерей во Вкусвилл. ввожу на регулярной основе его в рацион, так как эти месяцы были постоянные перерывы. сейчас буду пить его натощак. да, я сначала пью сок, потом воду, я вижу в этом больше эффекта, чем наоборот. но это лично мой опыт, у вас может быть иначе)