13 подписчиков
🍁 Если вы все же заболели, то для психики это разрядка, снятие напряжения. Да, с точки зрения психики, вы не справились внутри себя с какой-то ситуацией, «ушли в болезнь», но это сигнал, что надо замедлиться. И очень часто это большое облегчение (ну как еще нас заставить остановиться, прекратить себя терзать бесконечными делами).
Надо лечь, расслабиться и попробовать наслаждаться этой болезнью. Горячий чай, малина, морс, сериалы - это удовольствие! А когда вы получаете удовольствие - это на стороне жизни.
А если вы начнете себя ругать - я опять подвела, не справилась, лежу тут с температурой, а у меня столько дел, работа - то вы себя разрушите. И болеть, возможно, будете сильно дольше..ну и чаще.
Задача - лежать, поить себя, жалеть себя, найти в этом удовольствие.
Если нет в жизни удовольствий (не важно каких, самых обычных, простых) - это уже история про влечение к смерти🍁
Около минуты
30 сентября 2023